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Für wen?

Die Alexander-Technik kann für jeden Menschen eine große Bereicherung sein. Unabhängig vom Alter, der Berufsgruppe oder Sonstigem, kann sich jeder Mensch mit der Alexander-Technik beschäftigen. Unter anderem kann sie hilfreich für Menschen sein,

  • die mit hohen körperlichen Anstrengungen umgehen müssen
  • die einen besseren Umgang mit Stress und/oder Lampenfieber suchen
  • die unter Beschwerden leiden, welche aus Fehlhaltungen resultieren (wie Verspannungen, Rücken-, Kopfschmerzen usw.)
  • die an der Arbeit an sich selbst interessiert sind
  • die eine mühelose Aufrichtung und eine bessere Haltung wünschen