Die Alexander-Technik kann für jeden Menschen eine große Bereicherung sein. Unabhängig vom Alter, der Berufsgruppe oder Sonstigem, kann sich jeder Mensch mit der Alexander-Technik beschäftigen. Unter anderem kann sie hilfreich für Menschen sein,
- die mit hohen körperlichen Anstrengungen umgehen müssen
- die einen besseren Umgang mit Stress und/oder Lampenfieber suchen
- die unter Beschwerden leiden, welche aus Fehlhaltungen resultieren (wie Verspannungen, Rücken-, Kopfschmerzen usw.)
- die an der Arbeit an sich selbst interessiert sind
- die eine mühelose Aufrichtung und eine bessere Haltung wünschen